百合的作用都有什么

　　现代社会中，很多女孩子都非常喜欢百合花，觉得百合花的味道很香，其实百合花不仅气味很好，还据有很好的滋补作用和药用价值，那么， 　　1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。 　　2、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。 　　3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。 　　4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。 　　5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。 　　6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。　　百合的作用：百合的营养价值 　　百合除含有维生素B1、B2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

你知道百合有什么作用，什么人可以吃百合吗？ 其实百合不仅好看，也好吃，有人称它为“菜中人参”。它助眠降糖、止咳润肺，是养生利器。 下面我们一起来看看你适不适合吃。