邵阳市辖3个市辖区、7个县、1个自治县,代管1个县级市。 双清区:面积 137平方千米,人口 25万。邮政编码422001。区人民政府驻建设路。 大祥区:面积 215平方千米,人口 30万。邮政编码422000。区人民政府驻西湖路。 北塔区:面积 84平方千米,人口 8万。邮政编码422001。区人民政府驻江北大道资州。 武冈市:面积1532平方千米,人口 74万。邮政编码422400。市人民政府驻迎春亭街道。 邵东县:面积1776平方千米,人口118万。邮政编码422800。县人民政府驻两市镇。 邵阳县:面积1763平方千米,人口 73万。邮政编码422900。县人民政府驻酿溪镇。 隆回县:面积2871平方千米,人口108万。邮政编码422200。县人民政府驻桃洪镇。 洞口县:面积2184平方千米,人口 78万。邮政编码422300。县人民政府驻洞口镇。 湘桥区:面积 176平方千米,人口 34万。邮政编码521000。 绥宁县:面积2899平方千米,人口 34万。邮政编码422600。县人民政府驻长铺镇。 新宁县:面积2751平方千米,人口 58万。邮政编码422700。县人民政府驻金石镇。