投篮时左手总是要条件反射地去发力，怎么办？投篮据说单手发力向上推准。

投篮是我的强项哟，首先投篮不必拘于标准姿势，只要自己感到舒服就行，也有些人是双手投篮的，不必在意这些问题，不过标准姿势还是挺实用的，不然就不会称之为标准。投篮准主要看两点，弧线和本能反应。神准的投手的弧线基本都是很固定的，公认的最佳弧线是稍微超过篮板上沿一点，三分的弧度则更高一点。所以首先得固定好自己的弧度，这需要大量的练习。接着就是本能反应，因为在实战中让你舒舒服服投篮的机会实在是太少了，所以要准备在各种情况下投篮，这时候本能反应就很重要，因为你思考的时间太短了，很多投篮都是靠长期的练习形成的本能反应，就是那样顺势投出去，所以说投篮没有技巧，就是不停的投。
至于你说的后仰其实难度不小，因为人在后仰的时候身体往后倒，却要把球往前投，需要很大的力气，而且对腰腹力量也是要求很大的，所以练好后仰腰腹力量是后仰的关键。干拔，呵呵，正好是我的必杀技之一，干拔讲究爆发力，双腿爆发强大的力量让自己瞬间腾空，但是干拔不光只是用腿，干拔的同时用腰腹力量将自己的上半身保持直立的状态并且带动身体向上提升，这也是对腰腹力量有着挺高的要求，这也是为什么麦迪的后来腰伤的原因之一，在上升到最高点的同时顺势出手。而且干拔的时机也是有讲究的，这个就得靠实战去积累了，总之就是快，稳，准！

后仰当然有难度，手型很容易变形，而且需要克服后仰的速度进行投射，这意味要比正常投篮出更多力。投篮手型很重要，要练好立定跳投，然后就是多训练，把肌肉练出记忆，像雷阿伦一样。

你觉得后仰没难度可能是你的腰腹力量强,后仰确实很难,我没看过你打篮球不好评论,我以前打过十年篮球,投篮是这样的,略微弯下腰,膝盖也是弯的哦,然后慢慢跳起来,借助惯性将球投出,姿势不重要,每天练,自然准

左手爱用力？这个简单，刚开始可以先用左手将球扶正，然后抽离左手，单手靠腕力投球，习惯了把左手放回去，也不会用力＝＝至于什么后仰 先别练了，先练身体素质，练定点，只有基本功扎实，什么跳投，后仰自然就出来了。这些动作不是刻意做出来耍帅的，是在有必要的情况下，摆脱对手封盖的。像科比的外线，在无人防守时，他会跳投？后仰？当然不会，因为这会大大降低他的命中率。还有多练运球，不要以为自己运球有多好，球人合一才是最高境界==!

拨出去的。最后是指尖触球。
后仰难度不大，但要连续进球的难度不小，不如上身保持直立，腿发力向后跳。