瑜珈的确很管用，不过那需要恒心和毅力，而且甭指望在短时期内有成效。我交你一招，极简单容易，又安全，还不费事。那就是去买美国的保健品：康力士，用这个牌子的果醋片，一大瓶里有200粒左右，才壹佰多元钱，比起眼下市场上乱七八糟的减肥药要便宜许多，它是纯天然水果里提取的精华，绝对安全，真的很划算！我就是用的它，效果理想的。
