糖尿病人不能吃什么 糖尿病人的饮食糖尿病的早期症状 糖尿病人吃什么好糖尿病患者都希望通过运动达到闰肥效果，那么，运动强度越大，减肥效果赵好吗？研究表明，体内脂肪的减少取决于运动时间的长短，而不是强度。因为各种运动开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在糖消耗完后，才开始消耗脂肪。如果从事剧烈运动，在消耗糖后多已精疲力竭，难以继续坚持运动，因而脂肪消耗不多，达不到减肥的目的。对于糖尿病患者来说，运动强度不大，乳酸不能及时排出，会增加发生糖尿病酮症酸中毒的风险。只有较缓慢而平稳的持久运动（如慢跑、走路等）才能消耗更多的热量，以达到减肥的目的。
首先减肥效果好不好，饮食的作用要大于运动，在做好饮食的情况下，运动增加，导致流汗变多一般可以达到更好的减肥效果，但并不是单纯的流汗增加就一定效果更好
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