月经期间是可以吃鱼的，吃鱼不会对月经带来伤害。 鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。 鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。 鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。 想要了解更多经期相关信息请看：
您好，经期是可以吃鱼的，此外，只要经期避免辛辣刺激，生冷饮食即可！注意休息，注意局部卫生即可！
月经期间常常会伴随着心情郁闷、脾气暴躁、胃口不好的现象，甚至还会腰酸背痛。这个时候应该吃一些有助于稳定情绪的、营养丰富的食物，鱼肉是非常好的选择。在月经期间吃鱼肉比吃动物的肉更好
当然可以，补充蛋白质。但是要非油炸，非辛辣的呦
鱼含有较丰富的蛋白质以及别的营养物质，经期是可以食用的月经期禁止食用生冷辛辣食物，注意保暖和休息
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