唱歌该怎么练好呼吸?

初学唱歌者先体会自然呼吸 对初学唱歌者讲自然呼吸，更易于体会。人处在自然状态时的呼吸方法，就是歌唱的呼 吸部位。学习歌唱必须先学会正确的歌唱呼吸方法。以下介绍几位中外声乐艺术家关于 呼吸方面的论述： 泰勒作的书里面引用曼斯坦的一段话：“呼吸应该徐徐地，毫不激烈地由胸腔里面流出 来，气息也是应该和声音同时发出来的。” 加西阿说：“呼气作用就是胸腔和横膈膜压迫充满了空气的肺脏，使气息渐渐地流出体外”。 泰特拉齐尼在他的书里，引用了拉姆培提的话说：“获得正确的呼吸方法，是学习唱歌 的人们比任何事情都更重要的一件事。”￣ 马尔凯西也说过：“对于初学的人们，当你给他解释呼吸法在生理上所具有的机械的过 程时，你必须使他了解，自然的法则就是＜像我们睡眠时那样＞呼吸可以脱离我们的意 志，它是可以独立的。" 。从整个歌唱艺术来讲，歌唱呼吸是艺术表现的重要手段，从歌唱发声来讲，歌唱发声 是动力。发声的准确、音质的优美和歌唱的表情都与呼吸密切相关。歌唱者的许多毛病 ，也往往因歌者不善于运用呼吸所造成的。民族传统唱法中说的，善歌者必先调其气，就是说明了歌唱呼吸的重要性。” 世界著名的意大利男中音歌唱家基诺.贝基先生在教学中说："你们躺着睡觉时也要呼吸 ，这时的呼吸方法是正确的。请记住，唱歌要用躺着时的呼吸方法来呼吸。" 从上面列举的许多说法里面，我们可以看出，强调呼吸的重要性的人很多，可他们也同 时要求要用一种合乎生理的、自然的，而又适合歌唱的、完善的呼吸法。我们都知道， 无论在睡觉时还是躺着时的呼吸，是最自然的。虽然在力量支持上和吸气量上与歌唱时 的呼吸都相差很远，但呼吸的部位是一样的，都是在上腹部。是一种完全自然的呼吸法 。另一种是在体力劳动时的呼吸，吸气时胸部肌肉群用力收缩，使胸腔扩大，呼气时， 吸气肌肉松弛，呼气肌肉群则用力将胸腔压小。这也是一种完全自然的呼吸法。初学歌 唱者，可以体会一下这两种自然呼吸，把握住这种感觉，在歌唱中锻炼中应用。 请先练唱一首《爱军习武歌》，看能否在吸足了一口气的情况下，唱完两小节，在划休 止符的地方，再饱满地吸一口气，唱下一小节。不要一小节一吸气，把歌唱得一股一股 地断开，这不利于歌曲表现。

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