禅宗是如何参话头修行的

参话头又名看话头、看话禅，是禅宗的一种修行方法。是后期禅宗对“公案”（禅宗语录）运用的一种独特方式。提倡者是两宋之际杨岐派禅僧大慧宗杲（1089-1163）。在这之前，通常都把公案当做正面文章来理解，但是宗杲认为，公案中的前人对话，均有不同的修正层次，从公案的表面看，和说明公案的内容，是多余的，要看公案中主题的内涵是什么，才是看话功夫的目的。所以，在没有亲自悟透之前，公案仅是一种工具，悟透之后，才能发现其活活泼泼的精神所在。用知识的推理或想象，不能达成目的，应该提出公案中某些典型语句作为“话头”（题目）来进行参究。看话禅方法就是针对公案中的话头，不用意识思维穿凿，以大发疑情，力求透脱。如咬铁丸相似，定要嚼碎，嚼不碎拼命嚼。如此回光就已，返境观心，忽然把一切妄想杂念照破，哐啷一声，洞见父母未生前面目（彻见本来的心性）。这一看话法门自从宗杲开辟以来，临济宗人无不奉为圭臬。看话禅最常见的“话头”有如下一些：“父母未生以前，如何是本来面目”、“念佛者是谁”、“狗子无佛性”等。 在中国南宋以后的禅宗诸祖，大抵多用此法，后来所谓的“参禅”二字，即是从看话头、参公案的方法而来。