我学习成绩退步了怎么办

不要担心，成绩不会一直都在高峰，人生道路总有不平坦的地方， 你要相信自己，坚持学习，努力学习。你的情况跟我以前很像我以前初一是实验班第7，初二是普通班22,名，初三进班第18名，因为我没有放弃，我知道我初一初二下降那么快是因为没有认真学习，初三稍微努力了一把，学期末是年级前100多，一样是重点中学啊，所以不要关心别人瞧不瞧的起你，你只要自己心里有底就好，自己要相信自己，在行动上证明自己在努力，相信只要你真的努力了，老天爷不会辜负你的，失败只是暂时的，初三可能会很苦很累，但是要咬牙坚持，熬过来就好。每次考试都不要轻敌，试卷难你要努力比别人多想出一点题目，保证基础题不错你就比别人稍微高一点的分数。试卷简单也不要掉以轻心，你简单大家都简单，这时候在这门科目上要努力做到高分。这样你成绩就不会差，人家说中考可能会比往常考试分数多十几分，这也不是不可能，初三辛苦熬夜，可能会给平时考试带来影响，中考前夕千万不要熬夜复习临时抱佛脚，也不要过度兴奋或者紧张，早点睡觉差不多8点就可以躺在床上了。。话说的太多不好，祝你学业进步，千万不要放弃。

孩子成绩退步要做到以下几点：
（1）分析试卷，找出退步的原因；
（2）查缺补漏，把薄弱的知识加以整合、梳理，巩固知识点；
（3）调整心态，积极进取；
（4）父母应及时勉励，鼓励孩子迎难而上，做孩子坚强的后盾。
（5）平常心对待，变压力为动力！

其实分数不要紧，重要的是你究竟有没有学到真家伙，真金不怕火焰烤嘛。主要是你压力太重不要太在意考试，你肯定很懊恼为什么会的题目却错了，应该大部分都是这样的吧。考试不要紧张，学习也应该要有方法，像那种“起得比鸡早，睡得比狗晚”的生活习惯要改改了，心理健康也重要

我高二，也曾经是类似情况，相信我，你的努力肯定是有效果的，天道筹勤嘛，但是努力得有效率，多请教一下学霸，看看他们有没有什么巧招，当然，他们是不会告诉你的。或者去请教老师，再成绩不好的学生，只要有上进心，他们就肯定乐意帮你。好好努力吧，我上高中之后，很多课都得过倒数，现在也好了，加油吧！

你好好反省一下自己，回顾回顾