病情分析：你好；可以的，建议平常进行体育锻炼,增强体质。注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.意见建议：建议在痛经期间可以喝红糖水,红糖性温.有温里的作用,有利于月经的排除。祝你健康。
