人体关节的屈伸和旋内旋外的是什么理解的？

解剖学有一个基本姿势，叫基本解剖姿势，就是身体直立，两眼向前平视，下肢靠拢，足尖朝前，双上肢自然下垂于躯体干两侧，手掌朝前。 以这个姿势为基础，身体中间为内，两侧为外。所以向内侧旋叫选内，外侧叫旋外。 关节角度变大，叫伸，角度变小，叫屈。

屈伸运动发生在冠状轴上，运动时两骨相互靠近。 首先，你得理解，什么是冠状轴。 冠状轴是从左右方向上贯穿人体的假想轴线。

在解剖学标准姿式前提下，肘关节弯曲时叫“屈”，肘关节伸直时叫“伸”。但解剖学关于屈伸的第二条原则是，“向腹侧运动时为屈，向背侧运动时为伸”。以肩关节为例，此时，手臂向前抬起的动作叫“屈”，或“前屈”。而手臂向后抬起的动作叫“伸”，或“后伸”。

扩展资料：

一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。

关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙，正常时只含有少许滑液。

参考资料来源：百度百科-关节

首先，“运动”必然是围绕运动轴发生的，其基础就是关节。
用术语说，屈伸运动发生在冠状轴上，运动时两骨相互靠近。
首先，你得理解，什么是冠状轴。
冠状轴是从左右方向上贯穿人体的假想轴线。
在解剖学标准姿式前提下，肘关节弯曲时叫“屈”，肘关节伸直时叫“伸”。
但解剖学关于屈伸的第二条原则是，“向腹侧运动时为屈，向背侧运动时为伸”。
以肩关节为例，此时，手臂向前抬起的动作叫“屈”，或“前屈”。而手臂向后抬起的动作叫“伸”，或“后伸”。想像一下，有一个从左右方向上横贯肩关节的“轴”，手臂绕这个轴做向前或向后的运动。
依此理解脊柱的运动，向前弯腰叫“屈”。向后伸直叫“伸”。

关于旋转运动。
旋转运动是沿“垂直轴”进行的运动。
以脊柱为例，两脚站住不动，上半身转向侧面时的运动就称为“旋转”。
如果手臂也沿垂直轴进行运动，在解剖学姿式前提下，手臂的“前面”会转向更靠近躯体的一侧，即，转向了“内侧”，所以叫“旋内”。相反的运动当然就叫作“旋外”了。

理解关节的运动，必须首先理解运动轴。

解剖学有一个基本姿势，叫基本解剖姿势，就是身体直立，两眼向前平视，下肢靠拢，足尖朝前，双上肢自然下垂于躯体干两侧，手掌朝前。
以这个姿势为基础，身体中间为内，两侧为外。所以向内侧旋叫选内，外侧叫旋外。
关节角度变大，叫伸，角度变小，叫屈。

不知道有没有太专业？