病情分析：你好，根据你的描述，你每天晚上都会做一些梦，可能导致你的睡眠状态也不是很好的样子，很是困扰。指导意见：首先做梦也不是不好，但是要适度，一般的话自己白天可能是想的太多了。或者是太累了都会导致的，试着放松一点，每晚睡觉之前可以试着喝杯温牛奶，泡个澡。希望你幸福。
