健康体重用国际通用的体质指数BMI(body mass index)来衡量。
BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方。
中国人正常范围:18.5~23.9。小于18.5为消瘦,24~27.9为超重,大于28为肥胖。
你的BMI=49/(1.57*1.57)=19.9。 你的体重正常。
建议照常饮食,只是注意少吃甜的、油腻的食品(如果有的话),并且增加体育活动,以控制体重不再增加即可。
如果以完美要求,平面模特的标准,165~170cm体重100斤左右
你的身高来说90斤吧。到这样的标准男生一般就不会嫌胖了
据说标准体重(KG)=身高(cm)-100 +- 身高(cm)-100/10
你的数据就是:57+-5.7=51.3~62.7kg
低过51.3KG就是瘦,重过62.7KG就是肥。
不胖,我和你一样高,我却110斤
你自己参考一下吧。偶155,94斤,胖。
至少没人说苗条