吃丝瓜对身体有什么益处？
丝瓜还有许多名字：天罗、绵瓜、布瓜、天络瓜、吊瓜。明代时我国南方已有种植。丝瓜的药用价值非常高，全身均可入药，中国的草药书籍记载“丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效”。
丝瓜是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，长期食用或者用丝瓜液擦脸，能使人皮肤变得光滑、细腻，所以丝瓜汁被赞为“美人水”。
营养小秘密
中医认为，丝瓜性凉、昧甘，入肝、肺经：有通经络，行血脉，清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的作用。用于肠风痔漏，热病口渴，痰喘咳嗽，疗疮痈肿，妇女乳汁不下等病症。
丝瓜中含有维生素B1、钙、磷、铁、瓜氨酸、木聚糖等营养物质，还有皂苷、植物黏液、木糖胶和干扰素等特殊物质。
维生素B1：能够补脑、健脑、美容，有利于胎儿大脑发育及中老年人大脑健康。
维生素c：能够抗坏血病。吃丝瓜能够预防各种维生素C缺乏症。
丝瓜有什么营养价值？多吃对人有好处吗？
可去暑清心，清热解毒，活血通络，以及利尿消肿的功效。
丝瓜好处多，你一定要知道。
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