楼主你好，我也是慢性鼻炎，肥肉，过敏，烦的要死。但是信我的话，就按照我做。早上起身喝水一杯，慢跑半小时。记得要擦汗。还有吃饭的时候记得不要吃那么多油腻的食物，时不时吃点是没有问题的。还有就是中午不要睡午觉，因为到晚上就很难入眠。到了傍晚未吃饭的时候，前1个小时出去打一下篮球或者胸部运动，例如俯卧撑，额呵呵，说到这里。俯卧撑就是我鼻炎的克星，不是做了就是好，就是坚持， 坚持这是重点啊。坚持。。。。。晚上就是睡觉半小时做一下对肺好的运动，就是俯卧撑。。健身的唯一全能运动。说到这里先啦，我打啦很久的啦，楼主，这是我的亲身经历，真的，不然我都不打的那么辛苦啦，呵呵。。。。。祝楼主早日康复。真的鼻炎鼻塞就是难顶！
你别难过, 明年上大学可能就是你痊愈的时候. 因为鼻炎会随着生活环境的变迁而不治自愈.
你的症状呢？描述一下，可能很好治疗
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