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我是女生，平时吃的挺多但不是特别胖，不怎么爱锻炼，怎么一身肌肉？怎么减？
我是女生，平时吃的挺多但不是特别胖，不怎么爱锻炼，怎么一身肌肉？怎么减？
2024-12-20 09:06:54
推荐回答（1个）
回答1：
病情分析：
你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，
指导意见：
坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。定期做好复查。
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