功能饮料的成分都有什么？

1、牛磺酸：属于人体必需氨基酸之
　　一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。
　　2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之
　　一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。
　　3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。

功能饮料的成分大多都是补充人体所需的能量和饮料的，帮助提神和恢复精力。

日加满的成分里有一种叫做瓜拉那的天然植物提取物，能让人产生精神充沛和体力旺盛的感觉，不像人工的咖啡因那样，喝多了要上瘾的，所以可以放心喝。而且除了瓜拉那外，日加满还含有大量的氨基酸、维生素等营养物质，能够很好的补充人体所需的能量和营养。

主要的有日加满和红牛吧，个人感觉日加满更健康一些吧。