甘草其作用是调和平衡,什么茶里都可以用。
菊花泡茶一般为杭白菊
性味:辛、甘、苦,微寒
功能:疏散风热、平肝明目、清热解毒。疏散清泻的功效黄菊花较强,白菊花兼能养肝。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。
柠檬片
适宜搭配: 柠檬片适合和任何花茶茶均可。
推荐搭配:柠檬片+桃花+百合花:除痘清火
柠檬片+薰衣草+玫瑰花+玉美人:减少皱纹,祛斑
柠檬片+金莲花:除口臭
干柠檬片+金银花+枸杞:去火开胃,补气益肾
功效
袪痰: 更鲜为人知的是柠檬也能袪痰,且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐,饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出,十分灵验。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。另外,每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。
薄荷
【性味】:辛,凉。
【归经】:入肺经、肝经。
【功效】:疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。
【主治】:疏风、散热、辟秽、解毒、外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛。
【注意事项】:阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌服。[7]
【用法与用量】:内服:煎汤(不宜久煎),4~10克;或入丸、散。
外用:捣汁或煎汁涂。
适合单独泡茶喝
竹叶青茶
功效
《本草纲目》称:味苦寒、无毒。其作用有:治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒,治浸淫疮并妇人阴疮。竹叶青茶具有消暑、清热 峨眉竹叶青、去火、化痰解毒等功效,是食疗的理想、佳品,无任何副作用。清热,消炎,利尿通络。内含皂苷、糖及维生素A、C,有清热、消炎、利尿通便之功效。
不知道的话最好不要一起泡