简单有效快速的瘦脸方法是什么

朋友好！
★试试以下这些瘦脸方法★
★瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：★
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
★1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
★2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
★3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
★4、同时也可以采取按摩的方式
，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
★（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
★（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
★（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
★（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
★（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
★5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
★（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
 
★（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
★希望对朋友有所帮助！朋友加油！祝您马上瘦脸成功！★

如果想很有效的瘦脸,那要靠自己的努力了,早上起来按摩脸部,左右上下轻柔,吃一些脂肪底的食物,如果想更快.我有个办法,,用发型去修饰一下脸脸

根本不用那么麻烦啊 我自己按摩瘦下来的 这么久了也没见反弹

怎么瘦脸简单又有效，瘦脸也是可以运动的噢
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的
剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外
2、饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸
可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处
并配合 佩芮馨 按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜
每天坚持使用，相信自己可以的