端午节吃哪五黄

“五黄”指黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄及雄黄酒。
五六月份的黄鳝，有“赛人参”之说。此时的黄鳝肥嫩鲜美，营养丰富。
而“五黄”中的黄瓜有“第一瓜果”之称。农历5月。能吃到新上市黄瓜，时间上正好与端午对上，也就自然成了端午的必吃之物。另外，黄瓜有清热解毒、解渴生津之功效。
吃咸蛋是端午的习俗。咸蛋黄因有个“黄”字，故也入于“五黄”之内，端午吃咸蛋黄，寓意着健康平安。
至于黄鱼，则端午时节的大、小黄鱼，量多质优，为这一时节的主打海鲜，营养丰富且当令的大、小黄鱼，理所当然地列入端午必食的“五黄”。

“五黄”是指黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄及雄黄酒。但是“五黄”变“四黄”，雄黄酒不能被食用了。咸鸭蛋黄的胆固醇含量偏高，但胆固醇在人体体内承担着不可或缺的生理功能。饮食中的胆固醇含量和人体内的胆固醇含量不是一回事。

雄黄酒中包含砷、汞等重金属，一旦进入人体很难排除，会造成长期的蓄积，对人体神经系统和脏器系统都有很大危害，所以“喝雄黄酒等于吃砒霜”的说法不是谣言，并且有一定的科学依据。

正是因为雄黄具有一定的毒性，所以能够起到一定的“防虫”作用。但不建议把雄黄酒直接喷洒在荷包上或者放在室内驱虫，因为它在杀虫的同时也会对人体产生危害。

扩展资料

注意

咸鸭蛋黄的胆固醇含量偏高，但胆固醇在人体体内承担着不可或缺的生理功能。饮食中的胆固醇含量和人体内的胆固醇含量不是一回事。

美国心脏学会曾发声：我们常常倡导“胆固醇食用控制”这一行为，其实是不必要的。因为饮食摄入的胆固醇越多，那么人体内合成的胆固醇就减少；如果饮食摄入的胆固醇越少，那么人体内胆固醇合成的反而会升高。

同时，我们要注意选择用食用盐浸制的咸鸭蛋，如果食用了由粗糙的工业用盐加工而成的咸鸭蛋，就可能对身体产生伤害。

黄鳝、黄鱼和黄瓜是我们日常生活中经常吃的食物，可以安心食用。其中黄瓜以碳水化合物为主，蛋白质和脂肪含量少；黄鳝和黄鱼都含有丰富的蛋白质，是补充人体所需蛋白质的绝佳食材，食用时注意选择新鲜食材即可。

参考资料来源：人民网-“五黄”变“四黄”？这种美食不能再吃了

中国江南民间端午节有吃“五黄”的食俗。
“五黄”指黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄及雄黄酒。
神话传说《白蛇传》中，白娘子饮雄黄酒，现出蛇身的原形。故而，民间便认为蛇蝎蜈蚣等毒虫可由雄黄酒破解，端午佳节饮雄黄酒可以驱邪解毒，身体健康.

端午”一词最早出现于西晋名臣周处的《风土记》，这本书成了现代人们查考端午节等传统节日习俗的重要参考。这部著作，可以说是周处给后世中国人留下的一笔宝贵遗产。不过在中国百姓心中，更为人们所熟悉的还是他除三害的故事。图为周处处三害故事插图——周处斗蛟龙。

农历五月初五端午节，是我国夏季最重要的民间传统节日。端午节的缘起和许多节俗活动均与夏令有关，且与夏至时间相邻，故称为夏节。晋代周处《风土记》就说过：“仲夏端午谓五月五日也，俗重此日也，与夏至同。”

从字面上来讲，端午还有“端五”、“重五”、“重午”等名称。端，古汉语有开头、初始的意思，称“端五”也就如称“初五”。古人习惯把五月的前几天分别以端来称呼，元代陈元靓《岁时广记》说：“京师市尘人，以五月初一为端一，初二为端二，数以至五谓之端五。”古人纪年通用天干地支，按地支顺序推算，五月正是“午月”，而午时又为“阳辰”，所以端午也叫“端阳”。午，古人与“五”通用，故端午、端五同义。还有一种说法，因唐太宗的生日是八月初五日，为了避讳，改五为午，从此，端午之称更加普遍。又因其月日数相同，人们又称端午节为“重五节”或“重午节”。

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