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太极是不是真的有内功？
太极是不是真的有内功？
还是只是锻炼身体的
2024-12-22 18:56:27
推荐回答（2个）
回答1：
太极可以锻炼身体,练身体的软弱度,4两拨千斤
回答2：
有的，更准确地说是“劲”，但是很不好练。
单纯的练拳架子是肯定不行的。想打实战的话，老老实实站桩吧。
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