注意摔的顺序，先是跪地膝盖着地，其次手臂前伸，手着地并前擦出，最后肘部接触地面，动作停止。注意别一紧张往后躺，摔后脑勺很危险。
技术上，一开始学着用你的手扶膝盖向前挪，因为那个高度和姿势，一方面有利于保持平衡，另一方面是以后快速刷街的标准姿势。很安全的一个姿势。多走走就好。感觉平衡后再腿向两斜侧蹬，这样子就比较安全快速了。
心态上，一开始学，学会关注自己的每一点进步，这样子一方面可以鼓励自己，另一方面，不致于心浮气躁，可以让自己坚持下去。
希望对你有帮助。
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