试试这个办法：itunes左边可以找到你的手机名字，右键，点从备份中恢复就可以了。如果存了多个备份，可以选择恢复哪个时间点。
找到你的itunes在电脑上备份的文件所在位置，然后使用pp助手之类的软件，打开，将你需要导入的东西对应的导入到程序菜单里，比如文档、图片、音乐之类的。进去后上面有导入和导出，很方便的。
没有....你只在itunes上面备份就只有在上面恢复
