个人应该怎么培养幽默风趣

我们要认识幽默的功效，自觉培养幽默的风趣。幽默往往是在具有丰富知识、高度修养基础上培养出来的别具一格的健康心态，其表现是一种高雅的风度。幽默感是只能意会、难以言传的心理感受。幽默既能充当自身精神卫生的催化剂，又能打开别人心扉、驱散其心头阴云的春风。善于用幽默眼光看待生活的人，生活就是他乐趣的源泉：有了幽默感，就会表现得自信、镇定，能化痛苦为欢乐，摆脱精神枷锁。 幽默是建立在高度文化素养基础之上的高级神经活动，保持幽默心情和表达幽默感，能使人体内分泌系统功能不至于突然失去平衡，造成有害的效应。例如，某种恶性刺激出乎意外地降临时，瞬间产生的愤怒反应，使肾上腺素大量分泌，导致血压骤然上升，心率加速，呼吸急促，很有可能发生意外。如果此时能运用幽默作出反应，则可大大淡化这种心理反弹效应，防止精神受到打击。具有幽默感的人，其体内新陈代谢旺盛，抗病能力增强，可以延缓衰老。有人报道，相声艺术家的平均寿命就要比医师长，这可能是“笑星”的幽默健康效应所致。 整理了一些网络上优秀的幽默笑话网站开心一笑 www.33531.com，大家可以收藏一下。多开心一笑，对身边的人传递快乐。生活更轻松