哺乳期的宝妈奶水越来越少，这可能是哪些原因造成的？

造成宝妈奶水少的原因有的是宝妈饮食方面，有的是喂宝宝喂的次数少，宝妈产后抑郁症也是原因之一，抑郁的宝妈因神经内分泌的显著变化，影响了乳汁的分泌。但无奶水跟胸的大小无关其实对于母乳喂养的妈妈来说，宝宝吃得多，体重正常、身体壮实正是妈妈最欣慰又自豪的事情。不过，也有妈妈遇到难题：宝宝纯母乳喂养了几个月，吃得不少，尿不湿也换得不少，可体重就不见增长啊，还瘦瘦小小的，看着让人担心。

随着时间的推移，慢慢的你会适应这种感觉。相信很多宝妈在哺乳期的时候都会遇到各种各样的问题，在哺乳期你可能会遇到堵奶的问题，你也可能会遇到乳头皲裂、内陷的问题，当然你也可能会遇到奶水少的问题。你要保持好心情，被生气，喂奶时多和宝宝眼神交流，充满爱，这样可以刺激激素分泌乳汁，这是最重要的，当然也可以吃一些食物，比如丝瓜通乳，猪蹄炖花生，鲫鱼汤等，都是很好的。

通过漫长的怀胎的考验，又经历过分娩的考核后，顺利的迎来了宝宝的出生，得到了不少亲朋好友的祝福和关心，但是产后关于宝宝母乳喂养的问题也是随之迎面扑来，产后那造成奶水不足的原因有哪些呢?坐月子营养要跟上。是产妇产后恢复和养育宝宝的需要。注意膳食平衡，月子饮食以蒸煮、炖、汤汤水水为主。多食富含纤维素，蛋白质的食物。素食的妈妈要注意优质脂肪的摄入，比如干果类。但月子初期忌过量饮水。

坐月子营养要跟上。是产妇产后恢复和养育宝宝的需要。注意膳食平衡，月子饮食以蒸煮、炖、汤汤水水为主。多食富含纤维素，蛋白质的食物。素食的妈妈要注意优质脂肪的摄入，比如干果类。但月子初期忌过量饮水。

哺乳期的妈妈营养不良，休息不好，情绪不好，太劳累，宝宝吸允次数少都会造成奶水变少，所以营养好，休息好，保持好心情。

很可能是饮食不当造成的。如果宝妈不慎吃了回奶的食物，就会让奶水分泌减少。还有可能是因为妈妈的情绪，情绪对于奶水分泌有很大影响，要是宝妈情绪不佳的话，很容易让奶水减少。

哺乳期宝妈奶水越来越少，一是孩子吃的多了，所以奶水供不上了，二宝妈身体素质不是很好，供应不上，所以建议你给孩子喝奶粉

营养不够、喝水比较少、吃到了回奶的食物或者是孩子吃奶次数过多。如果哺乳期的宝妈营养达不到，喝水比较少的话很容易奶水会变得越来越少。