病情分析： 你好;失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起.在医生指导下服用七叶神安片 脑灵素 .意见建议：每天过得充实一点，让自己感觉累，如果还睡不着就睡前喝些牛奶，也用45°左右的温水泡脚既不伤害身体也催眠，少泡一会，一感觉水温变低了就不泡了！
