篮球高手请进，

打篮球一句话：要多打。上篮要走两步，一个口号：一大二小。第一步要稍微迈大一点，第二步小点，一开始学上篮，不需要单手上篮，你只要左手按在球的左边，右手放在下方，切记左手不可以抖动，左手就是要保证球飞的直线，投篮不是靠手臂力量，手臂力量只是保证球能够飞起来，重要的是手腕力量，控制好力量，多试几遍，让自己习惯，接球的时候也保持这个姿势接球，有机会的话接到球就投，就可以节省时间了。照着上面这个步骤，一直练下去，命中率就可以提高了。学技巧这件事情不是能够很快做到的，想学的动作要多看看，多试几遍，当然也要看看你的天赋如何，球性怎么样。总之一句话：多练，多练。
犯规也就是侵犯了其他选手的动作，对手在运球时，你不能够推人，也不能打到手，如果是轻微的身体接触倒不会被叛为犯规，假如对方正在完成投篮动作（包括所有得分动作），你犯规了，便会罚球，罚进一球算一分，投两分时犯规罚两球，投三分时罚三球，如果犯规后，对手还投进了，就要加罚一球．
三分线就是半场里那个半圆，半圆以外都算三分，如果踩着线就算两分，那个半圆里面都算两分．

厄..呵呵,打篮球不是单纯随便玩玩的,至少一开始就得有点专业的范儿.
我是为了篮球去学篮球裁判的,很有用,不管你裁判当的怎么样,至少知道了篮球规则,打比赛的时候就规范多了,有规则的比赛才有意思,而不是拿个球投进就算数的.或者你先从网上下载一个篮球规则,自己先看也很不错,好好研究,肯定很有帮助的.有不懂的留言,大家可以探讨一下.

至于打球就是技术性问题了,勤学苦练..
建议在得到技术人员的指点后开始正式进行日积月累的运球投球转身等等的练习...

最重要的一点,NBA和国际篮联的篮球规则是不一样的哦!!前万搞清楚,别被NBA的规则带晕了..

加油..喜欢上篮球之后就是拼撒汗水了.你才19,现在苦练,前景无限!
弹跳重要,但如果体质因素限制也不是打不好球,至少我们不是职业的,没必要特牛叉,可以去一些对弹跳要求相对弱点的位置打.真要练弹跳,多练摸高,练肌肉,过程有点长..

http://www.nba.com/analysis/rules_index.html
里面有什么是犯规如果不知道里面写什么的话去 fy.iciba.com 里面翻译。

天天对着篮板或篮框跳，看能不能摸到，我爸爸小时候就是这么的，他当时1米6几，跳起来可以摸到篮板，手摸到了一半，不助跑，你也试下。

熟悉规则,勤奋练习,锻炼手感,然后去看看视频,跟着练习就差不多了.重要的要有耐心.

你的身高有多高,你喜欢篮球吗?你认为打球一定要有弹跳力吗?请你说明白一点,三分线就是那个半圆知道吗?犯规多了,可以参考资料