为什么两个人在一起时间久了慢慢的话题就少了该怎么办？

所谓的慢慢的话题变少，有三个原因造成，一个是自我延伸变慢，二是满意度降低，三是激情减少。

当我们在说在一段关系中感到物料时，其实往往是三个维度中的一个出现了问题，导致其他维度也跟着产生问题。

1、自我延伸变慢

根据人类动机的自我延伸模型的核心思想，能拓展我们的兴趣、技能和经验的伴侣关系就能吸引我们。新奇的活动、新才能的发展和新的思想观点的获得都具有内在的满足性。

而这也是为什么两个人刚刚谈恋爱的时候觉得无比快乐的原因。两个独立的个体刚开始在一起时，会有一种生命得到延伸的感觉，你们能够共享彼此的生活经历、想法观点。你们相交的部分很少。

对方的每一次分享都是在拓展你生命的广度和深度，你知道对方从单亲家庭长大，明白了单亲家庭的不易，你听他说了自己的职业，于是知道了这个职业的工作内容是什么，对方带你去最喜欢的咖啡店喝下午茶，这家店以前你从来不知道，想不到环境那么好。看完电影，你哭得稀里哗啦，只觉得这部电影感人，对方却告诉你这部电影的导演是谁，哪里存在逻辑漏洞......

等到你们对对方开始越来越了解后，自我延伸往往会变慢，你们的生活经历大部分是重叠在一起的，交集越来越大，而可以扩展的部分也在变小，这时候很多人就会觉得两个人在一起开始变得有点平淡无聊。 

2、满意度降低

任何一种人际关系中：爱情、亲情、友情都存在奖赏与代价。相互依赖理论认为，我们寻求以最小代价获取能提供最大价值的人际交往，我们只会与那些能提供足够利益的伴侣维持亲密关系。

两个人在一起时的奖赏既有情感上的也有物质上的，情感上可以是浪漫、幸福的感觉，物质上可以是情人节对方送的礼物。代价则是你为这段关系付出的物质、情感成本。

而我们在一段亲密关系中的满意度，实际上是由交往结果与比较水平的差所决定的。所谓的比较水平，即我们认为自己在与他人的交往中应当得到的结果值。

在亲密关系中，你会发现，随着我们付出的越多，对对方的要求、期望值也会提高。刚刚在一起时，对方帮你拎个包会觉得他真体贴，对方为你做顿饭，会觉得她真贤惠。

而两个人在一起久了。对方帮你拎个包你会觉得理所当然，你还希望他记得你们的每一个有意义的日子。对方为你做顿饭也开始习以为常，除此以外，最好洗衣服洗碗拖地都包办了更好。

除此以外，在两个人相处久了以后，彼此之间表达亲善、关爱的举动会减少一半。人们开始不再费尽心思“取悦”对方，使对方感到体贴、浪漫、幸福。而是以“在一起那么久了，没必要”，浪费了很多本可以像对方表达自己的爱的机会。

当我们一方面在提高对伴侣的要求，把对方的付出视作理所当然，一方面又吝于付出，省略表达体贴、关爱的机会，亲密关系的满意度就越来越低。

3、激情减少

我们在一段亲密关系中之所以能够感受到浪漫，主要是由于三个影响因素：幻想、新奇和唤醒。

而这三个因素会随着时间而递减、消逝。

柯立芝效应来源于一个故事，美国总统卡尔文.柯立芝有次携夫人参观一个养鸡场，柯立芝太太注意到一只公鸡接二连三地趴在母鸡身上，柯立芝总统想了片刻说道：“那可不止一只母鸡”。

性交频率通常是测量亲密关系中激情的指标之一，在对美国人、德国人的性行为的调查中可以看到，夫妻间性交的平均频率在婚姻中随着时间增加而持续递减。然而，再更换伴侣又会增加她们的性交频率。

我们可以理解为，浪漫和亲密是互相排斥的。两个人在一起时间越久，关系越亲密，而能感受到的浪漫也就越少。

热恋中的情侣往往是干柴烈火，一日几次也没问题。然而随着交往时间越久，男性欲望会开始下降，性交频率降低，它渐渐成为一种任务。

很多女性觉得性交没那么频繁没什么大不了的，但其实，性交在一定程度上可以维持甚至促进情侣之间的激情。

用经济学来解释，就是边际效用递减。当你和对方在一起时间久了，对方的一个吻已经无法让你脸红心跳，对方一些贴心的举动也不值得你记在日记本里了。心理和感官能够感受到的幸福感会像兑了水的牛奶一样，变淡变得无味。

解决的办法无非就是3个，走出亲密关系中的“舒适区”、把取悦对方当成每天的任务、提升对伴侣的“性吸引力”。如何做到这些呢，我推荐你看一下相关的研究，比较权威的有美国明尼苏达大学的《奥克婚前关系测试量表》，他提到的婚姻质量八要素，从亲友关系、性生活、分享与沟通、性格相容性、解决冲突的方式、财务管理、子女教育八个因素来判断你们的婚后质量，哪些方面需要提升？哪些是你们的优势？你可以根据这些优势如何改变当前的困境，这些知识都是对你非常有用的。

爱情是神圣的，也是每个人都要面临的，因为他能让人不再孤单，更是能因此而组建一个美好的家庭，但是很多人在刚步入恋爱期间却出现了一些问题，那就是前期很热恋，到了后面则开始变得冷淡，甚至有时候三天没话说，渐渐地也就导致无法继续下去。笔者如今已经三十出头，很高兴有了自己的家庭，并且也有了一个可爱的小宝宝。对于这个问题，我还是有一定的话语权的，因为笔者就面对过这些。希望以下回答，能帮助到大家，具体最后还是看你个人。

当两个人出现情投意合时，就会有聊不完的话题，在这个网络时代更能快速地回复对方。以前笔者谈恋爱的时候只要是听到对方发来了消息就立马进行回复，担心对方等的太久，哪怕自己当时在开车和上班。每天到了家里总是第一时间打开手机和对方聊天，关系她，体贴她。刚开始一两月真的感觉自己的好幸福，但是后来却到了没话可说，总觉得该问的已经问了，该聊的话题也都聊了，因此就到了冷淡期。后来我左思右想才发现了问题，经过尝试的确有效。

恋爱虽然是幸福的，其实也是在考验一个人，一开始不要太着急的想和对方在一起，因为都处于了解期间，也不要每天都聊一下没有下文的话题，如：吃饭了吗，在干吗，睡了吗等等。聊天也是一门艺术，要学会点燃对方，让他长期保持火焰高的状态。

每个人的恋爱不同，但万变不离其宗，都是要为了结婚去的。特别是女孩子，你一定要让她感受到你工作的前途和自己的人生梦想，不要只想每天上班下班，过着庸碌的日子。女孩子都喜欢有上进心，有野心的男生。如果是男孩子的话，女生要会懂得关系和体贴，当他遇到困难和事业迷茫时要给他加油打气，最好的一句话就是：我会一直陪着你。

对此你有怎样的看法呢？最后祝有情人终成眷属。

我觉得你的问题其实不是那么让人恐慌，首先，你要以一颗平常心去对待感情，不是让你不在乎，而是感情本身就是这样像沙子，你抓得越紧，手里剩的越少。如果你是真的觉得没话说：首先要想想是不是你自己的问题，是不是因为什么忽略了你女朋友，其实我们很难发现自己的缺点，出现问题总是到对方身上找原因。第二我们可以谈的话题实在是太多了，我自己的经验就是，一切存在的事物，都会成为我们的话题，第一，你们肯定不是青梅竹马，所以从童年说起，说到你们发现彼此存在很多相似之处时，就有止不住的话题了，其次，你们肯定不是第一天在一起，说你们所有美好的回忆，幸福之余会让感情更进一步，真的很有效。最后，你们肯定不是每天睡觉，所以把自己一天里发生的事分享给对方，肯定会有说不完的话。第三。确定你们还是彼此深爱着对方，如果这样的话，不管我们谈话的内容是什么，都不会感到无话可说。第四。让她知道你有多爱她，这是最重要的，不管交流多少，心的接触最重要，彼此深爱，一个女人会了解自己的男人的。

首先你要明白。但是我们都是普通人，不是爱情大师。不可能保持永久的新鲜感。爱情很奇怪，越不了解彼此，越有话题。对方越神秘，越有魅力、当两个人相处长了，彼此更加了解，更加熟悉了。你就会觉得话题越来越少。其实话题并没有减少，而是经过互相了解后，发现以前的话题都很幼稚。你想想以前的话题，如果现在谈起来，会有滋味吗？ 肯定是不会的，甚至你会觉得当时的对话放在现在谈会很幼稚。（1.玩笑的说因为热恋的人智商会低 2.什么样的话题都是互相心音，互相了解的契机） 这是必然的。说白了，拉开你们两个人距离的不是，话题少。而是欠缺互相包容，互相理解，互相关爱

在一起久了没有话题聊了，是因为感情变淡了？还是因为没有共同的追求？或者是没有共同的爱好？从爱情变为亲情？个人觉得是因为熟悉了，彼此也不在去刻意隐藏自己的缺点，该说的有趣的事都已经在相处的初期滔滔不绝讲完了，突然找不着话题，和别人有得聊是因为互相不了解，没有接触过，所以可以交流的话题更多。想像当初一样美好，还得时不时的去营造浪漫，感情需要经营的，不能坐享其成，不然终会腐化。