病情分析： 你的这种情况是颈椎退行病，合并颈部椎间盘突出症，可能合并椎基底动脉供血不足或者臂丛神经压迫引起的，会出现头晕及上肢不适麻木等，意见建议：建议适量运动，注意颈部护具下功能活动，枕头要合适，请在骨伤科医生指导下诊断治疗，可以牵引、推拿、按摩等必要时手术治疗
