找工作压力好大怎么办

1. 每个人对待压力的解决方法都有所不同，这里介绍四种常用方法来减轻压力。

2.  正确的分析并认识自己的能力。不要高看自己也不要低看自己，做自己能做的事，合理的评价自己。

3.  分析自己是什么样性格的人。在跟人交往的时候，有时候是自己不好的性格而引起的。分析并认识到自己的缺点，改掉一些坏的毛病。不过是人总会有缺点的，不要想着全部改掉。没有缺点的人，已经是超越神的存在了

4.  找一个安静的地方，什么都不要想。看一本自己喜欢听的书、一首歌、一首诗，也可以跑步、唱歌、看电影、做家务......   不管怎样，做完之后，肯定会感到有所轻松。压力有时候像拿起一杯水，拿一分钟谁都可以做到，拿到半小时手就会感到酸。我们要做的就是放下这杯水，歇息一会，再拿起来，这样我们才会拿的更久。所以我们应该将压力放下来并休息一段时间，之后再重新拿起。一张一弛，松弛有度。

5.  盘坐下来，不要胡思乱想，清楚脑中所有的想法，慢慢的安静下来。这是一种平稳的缓解压力的方法，醒来之后虽不能清楚所有的压力，但是随着时间的推移，压力将逐渐的淡下去，直至消失。从佛教中的打坐来说，是为的制心一处，参究真理，以期显发智慧，彻见法性，此即所谓明心见性，解脱自在。所以，佛教的打坐观点比较适合缓解心理压力。

找工作不要有压力，克服压力太大可以从以下几方面努力:
首先，工作目标不要定得太高，最好从比较简单的，基础的工作做起，等慢慢有了经验和本领，再寻找更好的，待遇更高的工作；
其次，放平心态，积极参加面试，每次面试都做好两种准备，能面试成功最好，面试不成功也不气馁，继续找下一个，总有一个适合的，不用担心；
第三，多收集信息，现在招聘的渠道非常多，可以找熟人介绍，可以网上搜索，可以电话联系……信息多了，才有选择的余地；
第四，提前做好准备，机会总是青睐有准备的人，最好是提前增加知识储备，提前学好技术，有知识，有能力的人找工作更容易。

每一个刚刚出来社会找工作的人同样也曾面临过想你这样的情况，然而要想解决这一些问题，首先要明白的是你的压力源自何处？很多人找不到工作是因为自己抱着那种感性的心态，一定要选择自己感兴趣的事情去做，然而，社会是残酷的，自己感兴趣的工作哪有那么容易找呢？刚开始抱着这种心态的人到了最后大部分还不是去做自己不想做的事情，所以说如果是这方面原因的话，一定要端正自己的心态。如果不是的话，那么找工作还是有一些技巧的
⑴．首先要了解你自己，包括了解自己的知识、技能、性格、爱好以及身体状况等。找工作之前，你必须先对自己有全面的认识，一定得知道自己能做那方面的工作，不适合做哪方面的工作。找工作不能眼高手低，明明自己没有能力做的工作却偏要做，那结果一定是被拒之门外的。
⑵．不打没准备之仗。面试前一定要先做好准备，了解你所选择的职业和行业。了解职业岗位的工作内容、工作性质和对从业者素质的要求。可以向亲朋好友中做过相关工作的人了解有关情况，也可以向从事这方面工作的其他人请教，他们经验丰富，体会深刻，能给你提供具有指导意义的信息
⑶．自我推荐。在了解自己和工作的基础上，就开始求职了。求职就是寻找和得到工作的过程，通常包括获得用人的信息、争取面试、谈话、签约等环节。找工作就像推销商品一样，要让顾客买你的产品，你必须告诉对方，你的商品质量如何的高，价格怎样公道，才能吸引人们来买这种商品。同样，找工作时也要围绕着“我真正有能力做好这份工作，而我提出的要求也是十分合理的”这样一个中心来展开，面试的时候不要太安份，就算碰上了自己不会的东西，也一定要表现出自己的上进心，给面试官留下较好的印象，这样别人才会认可和录用你。。。。。。

1. 正视压力，不选择逃避

2. 充实自己，不断学习

3. 缓解压力，增加各种活动和体育锻炼，开阔心胸

4. 做好长期准备，打好基础
   

听听音乐：轻轻的音乐有助于缓解压力。开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减轻。阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的和轻松的排解压力的方法了。它不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭也是缓解压力的一种方法。哭可使悲哀的情绪得以发泄，从而减轻体内压力。眺望远方：遇到烦躁不安时，睁大眼睛眺望远方会缓解心中的压力，使人平静下来。