剧情。。。 从前的日本并不是叫日本而是叫-----彩X岛。岛上住着一个叫╮(╯▽╰)╭丽斯的村名。她天天以种菜为生。她经常吃自己种的白菜·青椒·萝卜·葫芦·西瓜·卷心菜·番茄·茄子·青花菜·花菜·甘蓝·叶甘蓝·红萝卜·韭菜。。。。她最爱吃的便是---- 麻香蔬菜丝 主 料： 薯仔3个，青椒2个，甘笋1/2条，炒香白芝麻1汤匙，油4汤匙。 配 料： 调味料：酒2汤匙，砂糖1/2汤匙，盐1茶匙。 做 法： 1.薯仔、甘笋去皮，切丝；青椒去籽，切丝。2.薯仔丝先放清水中浸片刻，然后与青椒丝、甘笋丝用加盐的清水洗过，沥干水分。3.烧热油，依次下薯仔、甘笋、青椒，炒至熟，拌入调味料，上碟，洒上芝麻即成。 （写的太累） 百度一下 目前，市场对蔬菜的需求，正逐步由数量型向质量型转变。蔬菜生产者要科学地选择品种，依靠科技，不断提高质量和产量，才能增强蔬菜产品在市场上的竞争力。而蔬菜品种的选择，具体地说应注意如下九个方面。 注意蔬菜种类的调整蔬菜生产，应根据不同消费群体，不同消费习惯，不同消费区域对产品的不同要求，准确地做好市场的调查和定位，把握蔬菜产业发展的方向。要根据不同蔬菜种类的季节性（淡季与旺季的比例）、不同用途（鲜食、加工、专用）、区域布局，特别要依据各地自然条件和目标市场，选择相应的蔬菜种类和品种。 蔬菜的种类极为丰富，随着生活水平的提高，过去的"当家菜"在消费中的比重不断下降，而所谓的"特菜"比重却在不断增加，因而蔬菜种类和质量的差价在加大，生产时需加关注。 注意选择抗病品种，正确理解抗病性 病害始终是造成蔬菜减产的主要原因之一，选用抗病品种是丰产、稳产，降低生产成本和减少农药等对产品和环境污染的重要途径，但是一个抗病品种往往只是抗1个或几个主要病害，生产者在选择品种时应注意选择抗当地主要蔬菜病害的新品种。从生态型差别很大的地区引进新品种时更应注意抗病性问题。 同时也不能长期使用同一抗病品种，否则，品种的抗病性易丧失。 注意选择品质优良的新品种 现在的消费者越来越关注蔬菜的品质，优质的蔬菜产品，即使价格略高，也较易被消费者接受。所以生产者要注意选择商品性状好、营养价值高，甚至有一定保健作用的新品种。 根据不同的栽培季节选择适宜的品种蔬菜生产方式多种多样，相应的品种也很丰富，有的蔬菜在不同季节栽培对品种的要求是很严格的，如果品种选择错误，就会使生产造成大的损失。 如早春反季节栽培大白菜、萝卜等，应选择早熟、抗抽薹能力强，抗病性强，前期耐低温，后期耐高温的春白菜、春萝卜类型；夏季栽培的大白菜、萝卜应选择耐热、抗病毒病和其他主要病害能力强的专用品种，而且应注意控制播种期。早春栽培花椰菜应选择中熟或晚熟的春季生态型品种。如果选择早熟品种就会出现"早花"现象；秋季宜选择早熟的秋生态型品种，如果选择春生态品种就会造成花球出现晚，甚至不出花球。 根据蔬菜产品的目标市场选择相应的品种 不同地区、不同的蔬菜消费群众，有着不同的消费习惯，对蔬菜的商品性状要求不同。生产者在组织和安排蔬菜生产时，一定要对目标市场的商品要求作充分的调研，然后再选择相应的品种，以茄子为例，在华北地区消费者一般喜欢圆茄类型，而在长江流域大多喜欢长茄类型。出口蔬菜品种的选择出口蔬菜对商品性和安全性要求更高，大多采用专用品种。如出口番茄一般选择硬果型。果实大小为中果型，红果为多。国内普遍栽培的软果型番茄不耐贮运，不能用于出口。另外，用于出口的洋葱、大葱等在球形、硬度等方面均有严格的要求，应选择专用品种。 编辑本段种植技巧酸 把食醋喷在蔬菜上，可提高光能利用率，提高产量，改善品质。蔬菜特别爱吃“酸”。 茄果类蔬菜从定植后1～2天开始，每隔7～10天喷施一次，连喷3～5次300倍液的食醋溶液，对番茄和辣椒的病毒病有较好的防治效果，番茄可增产10%～34%，辣椒、茄子能增产8%以上。 黄瓜开花、挂果前，亩用食醋0.5千克，对水50千克喷施，能增产18%～20%。在大白菜5叶时，用200倍食醋水溶液，每周喷1次，连喷4次，可提高产 量10%以上，并能有效防治软腐病。 用上述方法喷洒菠菜、空心菜、西瓜、南瓜、马铃薯等蔬菜，从苗期开始，喷施300倍的食醋液，每隔5天喷洒1次，连喷2～3次，实践证明增产效果都十分明显。 甜 糖在蔬菜上既能作叶面肥，又可用来防治一些病害。 在黄瓜幼苗期喷施0.2%的糖液，可使秧苗粗壮，增强植株对霜霉病的抵抗能力。在结瓜期喷施1次，瓜条口感特别好。用1%的糖液喷洒黄瓜，还能防治病毒病。 在番茄坐果期喷施0.75%的糖液和0.2%～0.3%的尿素混合液作叶面肥，可使花蕾肥大，花穗粗壮。 蘸花时如因激素浓度大引起叶片皱缩，连喷2～3次0.5%～0.7%的糖液可使其尽快恢复生机。 受冻害时及时喷施0.2%～0.5%的糖液能明显降低番茄疫病的发病率。 在西瓜膨大期，用300倍的稀糖液喷施叶片2～3次或浇根2～3次，可增加西瓜的甜度。 编辑本段与维生素 绿色食品一方面维生素不能代替蔬菜，因为蔬菜中的维生素是按一定比例存在的天然成份，是多种维生素的集合体；而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别。蔬菜中还有一些虽然不是维生素但对人体的作用与维生素类似的天然物质如叶绿素等，所以蔬菜对健康的作用更全面；当然蔬菜中还含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成份，营养更全面。因此，想用维生素制剂代替蔬菜几乎是不可能的。 另一方面，蔬菜也不能代替维生素制剂。以维生素C为例，据统计目前我国有约30%的人缺乏维生素C，这是因为，要达到身体需要，每天要吃一斤的蔬菜和半斤的水果，包括辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等以及水果中的柑橘、红果、草莓、橙子、猕猴桃和酸枣，并且，要深色和浅色各占一半，这很难做到。 维生素C是水溶性的成份，所以在洗菜时，很容易丢失；维生素C怕高温，烹调时温度过高或加热时间过长，蔬菜中维生素C会大量破坏；维生素C容易被空气氧化，蔬菜水果存放的时间越长维生素C受到损失就越大。 编辑本段瘦身蔬菜 1. 黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为 黄瓜脂肪。 2. 白萝卜：白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。 3. 韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。 4.椰菜 热量：40卡/杯： 椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时候很管用，低卡又饱肚。 5. 芦笋 热量：66卡/磅: 芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙拉是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。 6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃. 7.茄子 热量：19卡/半碗： 有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B及C，对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。 8. 扁豆 热量：232卡/杯: 若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。 9.冬瓜：冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等。内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。肥胖者大多水分过多。冬瓜还可以利尿，每天用冬瓜适量烧汤喝可以减肥. 楼主，你怎么看？
~~~在很久很久以前............
有一个漂亮的小女孩叫爱丽丝= =。很漂亮很漂亮滴
她去寻找魔王的足迹...足迹....足迹......（回音。烘托气氛）。。。
等会继续连载........
她诞生于美丽的贝罗斯,,,,,贝罗斯.......贝罗斯...........
承载着拯救大陆的美少女爱丽丝与她的伙伴踏上了寻找魔王的征程......征程........
吃饭ing
月黑风高的夜晚...她来到了其卡斯的老巢。。（MS现在改名了）
火热的岩浆 飘舞的火精灵 可爱的小蜥蜴 都无法阻止她的脚步..
终于..她与其卡斯相见了....经过激烈的争斗...终于干掉了其卡斯....
她认识了左翼.....
额，这家伙真能编
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