你的投篮姿势有问题的 ，所谓的压腕就是 你投篮出手的 瞬间 你用你的 投篮的手 ，食指和中指来控制方向的 ，你可以慢慢的 感受到 在有你要是自己学的 ，可以找些篮球的 专业 书籍看看的 但是刚学的 不要学那些很花的 动作的 这样会使你的动作变形的 吧利于以后发展的
用手腕发力 自然就下压了 如过强求 就不自然 经常三不沾了 多练习手臂垂直 然后靠手腕发力。保持姿势。 多练习急挺投篮。 这是训练投篮手腕的重要手法。还有就是多 运运球 练习球的来回传导。也是的。多练 就OK，。
和头差不多应该是比较好的过头抛物线应该过高
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