多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。2.不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。3.节制性生活:不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活 避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。4.多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。5.洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益,如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
中医治疗慢性前列腺炎有以下几种方法。
(1)中药治疗按辨证类型组方用药
①湿热壅雍滞型。治宜清热利湿。
方药:萆_分清饮加减。
萆_10g,车前草10g,茯苓10g,丹参10g,黄柏6g,薏苡仁10g,丹参10g,厚朴10g,碧玉散15g,莲子心10g,菖蒲10g。
②阴虚火动型。治宜滋肾养阴,清泄相火。
方药:知柏地黄丸加减。
知母15g,黄柏6g,生地12g,山茱萸10g,山药20g,丹皮10g,茯苓10g,泽泻10g。
③肾虚阳衰型。治宜补肾助阳。
方药:右归丸加金锁固精丸加减。
生熟地各10g,山药10g,茯苓10g,川断10g,金樱子15g,五倍子12g,益智仁10g,菟丝子15g,杜仲10g,枸杞子10g,当归10g,肉桂4g。
④气滞血瘀型。治宜活血化瘀。
方药:前列腺汤。
桃仁10g,红花10g,赤芍10g,丹参20g,泽兰10g,王不留行10g,元胡10g,穿山甲5g,牛膝10g,当归10g。如前列腺质地硬者可加三棱6g,莪术6g,皂角刺6g。
(2)外治法
①中药煎汤乘热坐浴。
方药:鱼腥草20g,马齿苋10g,丹参20g,赤芍10g,紫草10g,白花蛇舌草10g,野菊花20g。
上方水煎取汁1500ml,每日坐浴1~2次,注意水温不要超过40℃,每次坐浴30分钟。
②中药煎汤保留灌肠。
方药:败酱草20g,鱼腥草10g,土茯苓10g,大黄10g,丹参20g,泽兰10g,桃仁12g,赤芍20g。
上方加水500ml,煎30分钟,取汁200ml,待温后(43℃)作保留灌肠,每日一次。
③野菊花栓塞肛门。
每日1~2次,用于湿热型及气滞血瘀型的前列腺炎。
(3)针灸治疗
常用穴位第一组:关元、会阴、膀胱俞、合谷;第二组:中极、肾俞、尺泽。
功用:理气活血,补肾化浊。
手法:中度刺激,平补平泻。
加减:湿热壅滞者加小肠俞、阴陵泉;阴虚火动者加三阴交、太溪;肾虚阳衰者加命门、气海、三阴交;气滞血瘀者加血海、阴陵泉、百会、气海。
有些病人以湿热下注为主的,体内湿热比较重的,通常会采用清热利湿的中成药,包括癃清片、热淋清、银花泌炎灵等等;有些病人以气滞血瘀为主,通常会选用前列欣胶囊、泽桂癃爽胶囊可以达到行气活血的作用,改善局部血液循环;有些病人以肾虚为主的;肾虚包括肾阴虚和肾阳虚两种情况,如果说肾阴虚的这种情况,可以采用补肾阴的药物,比如六味地黄丸、杞菊地黄丸;肾阳虚的患者,建议病人可以采用一个桂附地黄丸。
治疗分为3个方面:1、改变生活方式,少吸烟,少饮酒,少吃辛辣刺激的食物,规律生活。2、改变久坐、骑自行车等习惯,久坐会导致会阴受到压迫,阻碍会阴血液循环。3、给予患者改善前列腺的药物,如阿尔法受体阻断剂、哈乐、特拉唑嗪等药物。对于有明确细菌感染的慢性前列腺炎患者,还要适当给予抗生素治疗。
前列腺炎主要是不注意卫生等导致受到感染发生炎症引起的,是可以治好的。可以服用抗生素药物治疗,平时多喝水帮助缓解症状,并且尽量以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性食物。