吃豆腐有利于身体健康，它含有人体必需的多种微量元素，能补中益气、清热润燥、清洁肠胃、生津止渴。
豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，对病后体虚、气短食少、乳汁分泌不足、肾虚小便不利或小便短而频数、淋浊、脾胃积热、痤疮粉刺、口干咽燥、肺热咳嗽、脘腹胀满、痢疾等甚效。
补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功
豆类食品对身体有好处
