月经期间如何减肥？

对于月经期减肥来说，就我所知，有非常多的女孩说自己减肥后出现了少经甚至停经的情况。很多女孩减肥，自己也不太懂，乱用各种减肥方法，弄得月经出了问题。说起来，这好像也不是多大的事，很多人不在意，但实际上，女性月经紊乱的后果可能很严重。减肥怎么会导致经期月经紊乱呢?经期减肥导致月经不调该怎么办呢?如何正确健康的减肥瘦身呢?要想科学减肥,不要盲目,世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个自立的生命，脂肪是有记忆的。人体通过智能减脂【HICIBI】生物酶的介入,可加速新陈代谢率,提高分解脂肪的效率,在完成脂肪自体消化的全部过程的同时,补充女性体内流失的各种营养因子,来健康减脂、预防肥胖。这才是科学减脂的过程和定义。

经期减肥导致月经不调的原因:

1、一般减肥,大多数人会选择节食减肥和大量运动来达到快速减肥的目的，一般都要求吃得很少，或者吃得很少同时大量运动。一个女生如果吃得太少，运动消耗太多,没有多余的热量和营养孕育后代，身体干脆也不会让她生育。不生育，排卵也就没意义。不排卵,月经也就没了。

2、过去有一种观点认为，女性体脂率过低，会导致胆固醇水平下降。胆固醇是合成多数性激素的原料。所以，体脂率太低，可能是导致女性月经素乱的个原因。

3、一般认为,能量摄入不足,也是最有可能是导致女性月经素乱,甚至停经的原因。而过度节食，往往是所有快速减肥方法的一个共同特征。比如有项研究，给健康女性提供两种不同热量的饮食，正常饮食组40干卡/公斤体重，低热量饮食组17干卡/公斤体重。大约5周后，低热量饮食组体重降低了3。2-6。7公斤，组中最瘦的两名女性出现了停止排卵和停经的情况。

所以,综上所述,要想调节减肥期间月经紊乱,就要采用正确健康的减肥方法。而【HICIBI】生物酶其实就是综合各种肥胖特征从其肥胖的根源来进行细胞减脂的。

标题——什么是【HICIBI】智能生物酶细胞减脂?

智能减脂【HICIBI】生物酶就是由法国医学专家所研发的一种从人体肥胖的根源上利用HICIBI生物酶先阻断人体对食物热量源的吸收,其次均衡代谢消化酶,补充人体缺失的脂肪代谢酶,培养易瘦体质细胞减脂代谢酶,最后收缩过度扩张的肠胃组织、收紧松弛皮肤,从而达到健康减脂预防反弹的目的减肥方法。通过其糖盾、油盾、脂盾以及餐盾四合一的减肥结构和具体流程,来均衡脂肪代谢酶,健康减脂。

世界卫生组织CLR WHO也披露：通过HICIBI智能生物酶细胞减脂的介入，可以完成脂肪自体消化的全部过程来健康减脂。世卫组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过【HICIBI】智能减脂生物酶的介入,摆脱反弹,修复松弛皮肤,成功减去细胞内脂,并长期保持均衡体重。它既适合孕产妇控制体重使用,孕产期间,孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪，还适合常适合长期控制体重的普通肥胖者,遗传性肥胖,腰腹赘肉较多的大体重肥胖人群。HICIBI体重管理法采取的是国际安全健康的标准,通过对人体内消化酶的调节，控制体重既安全又有效。

月经不调该如何调理如何减肥?

饮食热量摄入减少,同时伴有大量运动更加剧了能量负平衡的程度,这对月经周期可能产生更严重的影响。这里说的能量摄入不足，主要是指通过脂肪和碳水化合物摄入的能量不足。人通过蛋白质摄入的能量，利用率非常低，所以意义不大。但饮食方面，脂肪摄入量或碳水化合物摄入量过低，跟月经紊乱哪个关系最大，现在还不清楚。有个别观察研究发现，出现运动性月经紊乱的女运动员中，碳水化合物摄入量存在不足。但因为总热量也存在不足，所以不好说是不是碳水化合物摄入不足导致了月经等各种问题。

很多动物实验和人体实验也发现，补充糖类有助于预防和改善月经紊乱，但仍可能受到能量总摄入量的干扰。要知道,世界卫生组织WHO曾公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。所以要通过【HICIBI】智能减脂生物酶介入，干扰脂肪记忆，分解体内脂肪。

为什么要用【HICIBI】智能生物酶细胞减脂?

原因一、长期减肥失败,脂肪就会产生脂肪固化,如果在一定时间内减掉，就不会转化为固化脂肪，如果减肥期失败，本来的虚化脂肪，变成了固化脂肪，会跟随一生，再减就很难了，所以要通过HICIBI智能减脂生物酶介入，干扰脂肪记忆，分解体内脂肪。【HICIBI】智能减脂：启动三羧酸循环，建立产后减脂通道，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分解和代谢脂肪。这也是目前最新减脂科技带来的优势，才是瘦身的关键。

例假期间体重难免会上升，避免剧烈运动，例假结束的一周是减肥的黄金窗口期，把握好这个时间段，创造热量缺口会有不错的瘦身效果。

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