骁龙是高通的移动端处理器，你说的应该是速龙X4 640，这个差不多是2007年的配置了，PR视频输出比较吃CPU，如果可能的话，建议换新的主板和CPU吧。硬件问题没有办法的，AMD锐龙以前的CPU常年笼罩在i3默秒全的阴影下。
如果你非要不换配置的情况下快一点，可以考虑超频，AMD的处理器一般都是不锁频的，可以通过BIOS设置超频，以提高频率和增加功耗换来一些性能的提升，但是能快多少不敢保证，还需要注意散热是否正常。
adobe软件对配置要求高，自己不太好速度一般都慢。降低比特率只能把文件质量大小降低，对渲染来说加速作用不大那要么砍特效，要么换CPU
知足吧哥们，我导出两分钟不到都要两个小时
配置不够，换更好的CPU显卡更高的内存
我TM 3700x+1070+16G内存 一分半的视频导出照样慢 预计1个小时或者半个多小时
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