晚上吃面食肯定是容易发胖的。减肥时蔬菜是不可以任意吃的。因为有一些蔬菜是高淀粉类的蔬菜，多吃也是容易发胖的。减肥时应该多吃西兰花、金针菇、黄瓜、西红柿、生菜、白菜等。
发胖主要是因为油脂多的缘故，因此不能说吃面食容易发胖。同理，减肥时只要不多吃含油脂多的食物就可以了，蔬菜没问题。
面食的话少吃吧，或者吃荞麦面。蔬菜没问题的，多吃蔬菜。
晚上吃面食不会发胖啊。早点吃，不要太晚吃就可以了。晚上吃一个苹果容易消化。还可以减肥。
减肥期间，尽量少吃高脂肪高热量的食物，减少碳水化合物的摄入量。多吃水果蔬菜。多运动。合理安排作息时间。用一句俗话说就是：管住嘴，迈开腿。持之以恒坚持锻炼，既减肥，又让身体更加健康。
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