怎么改掉这样的毛病？就是因为自己受伤了留下伤疤啊或者被甩了失恋了忘不掉对方啊心里总是放不下

首先要相信时间能冲淡一切，你还能想起小学时多少事情，刚失恋这段时间很难熬的，我的意见，听听情歌，哭出来好点，也别一直一人在屋里，出来转转，脑袋清醒点，心里暗示，反思，这段为什么分了，把自己想好点，觉得自己还不错，自己也努力了，分了也不亏，在说，再过几年，你们在一起还不一定幸福呢，自我暗示吧，都这样了，别老活在后悔中，向前看吧，给自己找点事做，别老一人呆着，闲着，慢慢会好的吧，祝你早日找到自己另一半

其实你本身没什么毛病，你这是属于心理在作祟，属于正常的失恋后表现。要想改变现状其实很简单，听听欢快的音乐，出去旅旅游，把自己的的心情调整到最好，那你就会恢复原来的自己。

在爱的路上失恋了受伤了不可怕，可怕的是你自己把自己禁锢在你的伤痛之中，别人是无法替代你的，只有你自己从整思绪，把你得曾经让他翻篇，给自己制造好的环境，好的心情，从新开始你新的生活。

从你这个问题来看，你应该经历过的不止一段恋情，受伤，失恋，心里难受这就是恋爱给你的成长，如果没有这种感觉我觉得你只是在玩玩罢了，这并不需要改什么，记住美好，珍惜以后的伴侣才是你需要做的事

做自己就好，不用太在意别人的看法，都是为自己活的。再完美也不喜欢你的人。