眼前突然一片黑

久躺的人突然站起时，肢体血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。

1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着或躺着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；

2、久躺工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。

3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。 人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。 如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时，贫血、低血糖会加重此现象。 请楼主采纳，谢谢。

眼睛一过性黑朦，请问你多大年龄了？平常血压怎么样？除了黑朦平常会头晕头痛吗？如果不是因为最近过于疲劳的话，建议你去医院验个血常规、血糖先，如果都正常再考虑其他疾病，到时就真的得做个头颅CT或者磁共振排除下脑部疾病。

我好象也有过这样的经历。
但我知道我是贫血造成的！
首先，贫血导致血液的输氧能力下降，长时间保持同一个姿势，以至造成呼吸不畅，就会有恶心的感觉！
其次，由于脑部供氧不足，突然换种姿势，会导致供氧中断，产生短时休克！
建议多吃红色的蔬菜，补FE，多跑步，增强肺活量！