篮球跳步步法？？？？？

在篮球中跳步其实很简单，但用起来得把握时间和时机否者一般作用都不是很大，或者说不怎么实用。还有跳步并不是指三步上篮，三步上篮时不能用跳步，跳步只能是运球停球时的一瞬间突然跳一步摆脱防守，落地后两只脚都可以作为轴心！
呵呵，我也是一个很喜欢玩篮球的人，我的回答是我自己对跳步的理解，对与不对还望大家指教

跳步就是 你在运球的时候~~突然一加速~跳步的基本方式就是，你看跳步的时候~第一步跳只是前奏~第二部跳才是使出腿上的全部力气去跳~~这样可以使自己跳很高。！而容易进球。！

如果移动算走步为例。走步与否最终还是看中枢脚的状态，只要中枢脚没动，就没有走步。中枢脚（重心脚）：队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在走动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： (1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球走动§ 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。 教学视频地址 http://you.video.sina.com.cn/b/21541541-1396845925.html

那个算走步了http://video.sina.com.cn/v/b/21541541-1396845925.html 这里有跳步的教学视频