轻微疼痛只要不影响行走，尽快的恢复性训练可以加快康复，一般的大型医院都有康复科室，可以去那里去找大夫咨询，进行训练。意见建议：用安信高分子绷带夹板进行外固定，轻便防水透气轻便并进行锻炼，可以加快血液流速，使腿部组织充血，更有利于恢复，但不要动作过于剧烈，间歇性的进行训练、
可以适当活动
