有必要 你自己去练的话 会出错 有教练的话可以在旁边帮助你 我是办了健身卡 请了一个月的私教 后面就自行练习了
如果你没有基础，又想练出好身材！请私教确实是你的不二选择
我自己也请了，以前减肥怎么都减不掉，请了私教后效果确实很明显，
