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我有强迫症怎么办还有尖锐恐惧症怎么办
我有强迫症怎么办还有尖锐恐惧症怎么办
2025-01-06 13:34:33
推荐回答（1个）
回答1：
建议咨询心理医生。
可以参考使用：认知疗法、行为疗法（含系统脱敏疗法）、森田疗法、正念疗法，等。
平时建议开阔心胸、视野，适当户外活动、运动，多与他人交流、谈心。
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