无论是业余的初学者或者是职业的游泳选手，都需要泳帽和泳镜。
泳镜是游泳运动中的一种器材，使用时紧扣于眼部，可以在水下看清东西的同时防止泳池水入眼，因而成了许多游泳爱好者的游泳必备物品，也给游泳运动带来了不少乐趣。
游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。
泳镜是要带的，不然闭着眼睛不好游。如果不带泳镜在水下睁眼是很疼的，伤眼睛。至于泳帽，如果只是偶尔游一下泳可以不戴，但如果长期游泳的话，最好戴一下。不然等你头发干了，枯得像草一样。
泳镜保护眼睛，泳帽保护耳朵，防止水进耳朵，当然你也可以不需要，这是看个人爱好的，没有唯一答案
需要、常游泳的朋友的视网膜会因为水压而容易脱落、而其头发会变黄、所以、这些都是必须的
当然要带
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