联想Thinkpad笔记本怎么升级

thinkpad系列相对来说升级不是很困难，不过看你说的问题，用了两年多了你的笔记本定期清理灰尘了吗，半年定期清理一次，灰尘不清理，加速硬件老化，导致你的电脑很卡；
第二点我去查看了你的基本参数，跑win7 2G的内存肯定有点卡的啊，win7怎么也得4g啊，价格内存条吧，这个时候就体现thinkpad设计合理的时候了，加内存条的位置自己就可以拆卸，很容易找到的，具体的你在网上找一些拆卸资料就可以了；
第三点，你的笔记本自己没有重新做过系统吗？win7要用旗舰版，你的预装的事家庭基础班，这个版本已经被阉割的啥都没有了，操作系统也要定期维护清理的，由于你长时间使用，垃圾文件程序过多，导致电脑运行负担；
把你的电脑内存升级到4g，也就是在原有的基础上再加一个2g内存条就ok了，记得定期做清理，thinkpad的品质还是有保证的，

一般也就升级一下内存，或者更换固态硬盘，其他的升级好像意义不大。

加内存，换64位系统，会有一定的提升
至于ssd，开机会快，但是运行一般程序没什么感觉，加载大程序会有感觉

分硬件和软件，不知道你说的那种，软件就我知道有2种：

1. 直接去官网找到相应的型号升级

2. 下个鲁大师，里面有专门的软件升级

硬件：

1. 自己买相应匹配的安装

2. 有时候买联想有送售后的免费升级的，你如何有的话可以联系售后问问。
   

买多一根 2GB DDR3 1066MHz的内存扩展一下。不会拆机百度一下拆机流程，一般是后盖打开就能插内存，机型不同拆的方法也不同。或者去电脑维修店。
还有系统用久了也会导致机器卡，重装一下系统。
用了2年有没有清灰换硅脂？没有去售后清下灰换下硅脂。
建议先重装一下系统，还是卡的话再去升级内存和清灰。