在海里游泳怎么防晒呢？

去海边游泳，防晒是大家最关心的事，一般可以采用以下三种方法防晒。
1、涂抹防晒效果比较好的防晒霜。
2、穿防紫外线的连体长袖长裤泳衣（颈口小，上身有拉锁，有点象潜水衣），头上还可以戴一个防紫外线的头套（面罩，这个在网上可以买到），脚上也可穿防晒鞋（有点象袜子）、手戴防晒手套，这样全方位的装束能起到很好的防晒作用。这些装备在游泳品专卖店有卖，网上也有，这些我都用过。
3、若觉得上面的方法太麻烦不方便，可以直接穿自己喜欢的泳衣，选择避开太阳光强的时段（一般上午8:30-9:00以前和下午5:00以后的时间）去海边游，紫外线就没那么厉害了。这种方法简单、原生态，能很好的体验“海游”的乐趣。

1、你可以穿件防晒服，这样可以有效的避免紫外线，阳光，防止晒黑！同时还可以防止色狼。当然男人很少穿的。衣服湿了也很容易干的。你也可以穿个长袖的衣服，不太吸水的也可以；
2、带个鸭舌帽，这样脸部就很容易防止被晒；
3、涂抹一些化妆品（如防晒霜/膏之类的）；
4、避开太阳光最强的时候去游，外线辐射最强的时间是早上10点—下午3点这个时间，最好避开这些时间。

水中紫外线反射比陆地强的多，在海边更是如此。所以的海边是最容易晒伤晒黑的！所以去海边之前不要吃感光食物：如柠檬，芹菜等。出门前20~30分钟擦上SPF30,PA+++以上的防水防晒露。一定要是防水防擦的！到了海边后每一小时就要补擦一次防晒，全身都要涂。从水中上岸要马上围上毛巾或衣服，并到防晒伞下面去。这样才能有效果哦！

曼秀雷敦的新碧防晒就可以了,需要注意的是,不要以为擦了防晒霜就不怕紫外线了.每游一会泳要记得重新擦防晒霜,是因为水会洗掉防晒霜,而且防晒霜的防晒功能也只能管几个小时,所以,每隔一段时间就应该重新擦防晒霜.这才是最好的防晒方法.虽然有点麻烦,但为了美丽,没办法了.

在水里防晒很重要，所以防晒霜要选用30以上的，PA三个加以上！而且不要长时间泡在水里，要出来用防晒喷雾在补一下！因为海水和汗水会把防晒品冲掉！