如何在职场上拒绝别人

一、分清工作职责，不刻意讨好他人
勋哥就是典型，他分不清工作和生活，分不清自己的工作和别人的工作，到最后很可能是吃力不讨好。
网上有这样一段话：
为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你太好说话了，什么事情别人一找你就答应，什么东西别人给你就要。这样的你就显得没那么“珍贵”了。
同事之间最好的关系是什么样的？相处融洽但能拿捏好尺寸。
空闲时，能帮就帮，大家互帮互助再好不过；如果时间紧任务重，或是自己无法胜任，不如趁早说出来，免得到最后没做好责任还落在了你头上。
职场上亲和力、人缘都非常重要，但并不是所有的事情你都要答应，也并不是所有人你都要讨好。职场生存法则和丛林法则一样，有能力、能创造价值的人才能胜出，你要把自己的时间、精力、智慧都用在本职工作上，而不是为了讨好别人，就去为他的懒惰买单。
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二、意识到拒绝别人很正常
首先，很多人不会拒绝，就是怕影响和同事、领导之间的关系，害怕让感情受到影响。
但是反过来一想，别人能提出请求，难道他不知道你也很忙吗？如果因为你的拒绝，就不再与你熟络，那你们之间也基本没什么感情。
在工作生活中都要学会换位思考，人和人的冲突矛盾都很正常，只要用恰当的方式处理就好。
其次，别人只是提出请求，他事先就有预计你答应和不答应两种情况。所以，拒绝请求也在意料之中。我们没那么重要，他还可以去找别人，他肯定会有其他解决方法。
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三、直截了当拒绝，快速又准确
敢于说“不”的人，会更值得尊敬，也更能掌控好自己的人生。
要拒绝他人的请求，一定要做到“快速、准确”，这样才是高情商。就好比谈恋爱，如果总是模糊其词，不就是在浪费双方的时间精力吗？
在第一时间说“不”，给出原因，态度明确，不留商量余地，才是最好的拒绝方法。