怎么炒饭才不粘锅?

米饭要用隔夜的冷饭下去炒就不会粘锅了，下面是具体做法：

准备材料：隔夜冷饭一碗，虾仁适量，叉烧丁适量，火腿丁适量，鸡蛋2个，生菜丝适量，葱花适量，盐适量，糖适量，鸡粉适量

1、准备好所有材料，鸡蛋打匀备用。

2、热锅下油，倒入鸡蛋液到锅中。

3、倒入隔夜的冷饭下锅炒匀。

4、将饭拨到一旁，倒入虾仁，煎一下虾仁至半熟。

5、下入火腿、叉烧、生菜丝葱花、盐、糖、鸡粉炒匀后出锅。

6、出锅装盘，炒饭即可食用。

首先，锅要洗干净，不要有太多的水或上一次炒菜剩下的油，这才是不粘锅的最关键，想达到更好的目的，不防用一块干净的小手帕或餐巾纸把锅擦干。
其次，如果想把饭炒得均匀一点，并且想把饭炒得一粒粒很干口的话，最好米饭蒸得硬一些，在炒前将饭压散，不要有一块块的饭团。
附注：蛋炒饭有几个要点，
一，如果想让饭和蛋混在一起成为金黄色的话，就应该先把蛋捣碎捣匀了才下锅，火力调到中等，把干饭倒下去，和未熟的蛋一起扰和，压平，大火快炒（即不停地翻，以便炒饭的干身和不粘锅），加入适量的盐和酱料（可根据各人的口味做出不同口味的炒饭：例如酸甜的炒饭，也是十分特别的哦）当感觉到饭已是分成粒状并且很容易翻炒的时候便可；
二，如果想把蛋和饭分开吃，可以先把鸡蛋煎至六成熟，先剩起，继续放油，倒入饭，快速翻炒，把块状的饭压匀成粒状的时候，放盐，倒入之前的煎蛋，酱油一起快速翻炒。直到其干身，自己能接受的就可。
炒饭时，如果想让饭干口一点，可以不放水，若放水不能倒，只能用手洒下锅里，洒两次便可，不可多加。
如果把鸡精改为胡椒粉，任何一道菜都有很特别的味道，不信可以试试。

还有就是可以用不粘锅炒就不会粘了

先把锅加热后再倒入凉油,晃动锅使油快速在锅里涂均,米饭太干可在炒的过呈中加少量的水

油也放了不少,为什么老是一下饭就沾锅！是因为油不够热才这样的，不信，你试试看。