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在下是跑酷的，但目前有草地而没有垫子，那么哪种方法可以练成团测？？
在下是跑酷的，但目前有草地而没有垫子，那么哪种方法可以练成团测？？
2024-12-12 19:50:25
推荐回答（1个）
回答1：
叫一个朋友给你做人体道具！上半身弯曲90度！然后以团侧的轨迹，从他背上顶过去！循序渐进！~也可以硬摔~！但是国内大多数的人练习团侧都是借助小障碍！比如踩公园的板凳~及石头借力！来提高空翻的成功效率！
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