力量型打法用什么样的网球拍比较好

我不建议你把注意力放在买太轻的球拍。不管防震技术再先进，球拍的吸震能力还是跟球拍本身的质量有关系的，这是基本的物理关系，如果球拍太轻，你也许本人感觉不出震荡，但实际上，球拍吸收不完的力还是会由你的手吸收。球拍质量越轻，能吸收的力就会越少，你的手承受的力就相对多，如果你风格是力量型，喜欢发力或者硬碰硬，那么出现受伤的机会就会很大

你可以去各买网拍的店看看，亲身挥一挥球拍，看那只手感合适。平日适当增加一下体力锻炼，就不用担心球拍的重量问题了。市面上的几只进口牌子的球拍都不会存在有过重的问题的。关键是，根据你自己的风格打法去选择球拍的拍面大小，以及球拍的平衡重心，最关键是看你的手掌大小，去选择合适你的握把大小的尺寸，太小或者过大都会影响你握拍发挥。

最后就是拉线的问题，根据你的打法和球拍的类型，去选择线的大小和类型，以及拉线的方法以及拉多少磅力，这些一般要根据具体情况去判断

提醒一点，假货多，自己小心些，别花了钱买了假的

底线型球员选购球拍平衡头重的

若要增加Power或攻击力，则可选择小拍面或加长型或重量平衡头较重的球拍。

若要接超强球、超快球，就要弄支重量不轻的球拍才稳得住。

若要避震效果好减少运动伤害，可选大拍面或材质、握把设计经过消震处理的。

若想要增加Sweet区那又可能要支头重(H.H.)型的球拍，但若又要增加Control，那球拍还需要轻一点的。

L是轻型拍 LM和M书中型拍 T是重型拍

球拍：
材料
新材料被用于网球拍上进步的很快，但有些却常让人混淆，先让我们回收以前。。。。
从过去到现在
　　在1960年，木质球拍几乎占了所有的网球拍市场。到了1970年代，金属的球拍取代了多数的木质球拍。今日，是复合材料的天下，如碳纤维，玻璃纤维，克维拉纤维，高张力碳纤维，钛，超刚性碳纤维等材料单独使用或混合使用。为什么呢？因为这些材料与木或铝比起来更轻，更硬，更耐用也更能吸收震荡与振动。这些材料同时也让制造厂商在球拍的硬度，球感，击球性能的设计上有更大的伸展空间。
　　在选购球拍之前，最好先了解该指球拍是什么材料所做成的，不过也有很多厂商所表示的材料只加入一点点，根本起不了作用。下表让你了解各种材质的性能与大约成本。
材料
硬度
强度
消震
大约成本（美元／磅）

超刚性碳纤维
10
10
5
65
钛
2.5
2.5
3

高张力碳纤维
8
7
4 42
克维拉纤维
2
10
7 16
碳纤维
5
8
4 12
玻璃纤维
1
6
4 4
高粘性碳料聚合物
3
8
8 48
铝
2
4
1
4
木
1
1
10
1
　　现代网拍制造业中已使用了接近宇航工业和军事工业产品的材质。近二十年来，金属材料和化学材料的高水平提升为网拍制造奠定了坚实基础。当然，这些新材料和新技术的应用，不仅是商业产品激烈竞争所制致，更是网球运动飞速进步所需。目前，碳纤维，玻璃纤维，克维拉纤维，高张力碳纤维，钛，超刚性碳纤维等材质已大量使用到网拍制造材质之中。越来越坚硬的球拍被不断制造出来，以适应击打出更快速，更有力的球来。这场网拍制造技术的革命至今仍然在继续。但是坚硬的球拍及其硬度提高必然降低了球拍的避震和回弹性能，也更容易造成初学者和非力量型选手的手关节和腰背肌肉受伤。
　　所以，在选购网拍时，应首先了解所使用的材质和避震性能设计时有无"双重互补"系统？初涉网坛的爱好者和青少年选手更应该选择材质硬度是中且兼有避震性能设计的网拍。
品名
石墨
搪瓷
硼
玻璃纤维
钛合金
硬度
较硬
非常硬
极硬
不硬
硬
弹性
一般
差
差
较好
适中
适应于
中等力量型
强力型
技术型
全面型
全面型
　　需要说明的是，材质的坚硬都是制造网拍所追求的目标。但只有材质坚硬而泳坛形式适度且有避震系统设计较好的球拍，才是与网球运动发展相适应的成功球拍。如果是减震能力较弱的球拍，也可在拍面下端加装一避震器。
拍面大小
拍面大小的决定
　大约20年前，每一位网球员都是持65-70平方寸的球拍打网球，现在这些球拍都已被淘汰了，为什么呢？
　　简而言之，现在的较大拍面球拍甜区较大使得打网球变得更简单，而且它是娱乐性的球员更容易打得到球也更容易将球打过网子的另一边去。
　　现在适合一般球员的网球拍依拍面大小基本上可分为四种：
1. 中拍面：穿线面积小于94平方寸
2. 中大拍面：穿线面积介于95-104平方寸
3. 大拍面：穿线面积大于105-115平方寸 超大拍面：穿线面积大于116平方寸 拍面越大的球拍，其甜区就越大，威力也跟着越大。
　　不过现在wilson所出之威力线孔(power hole)球拍却也不增加拍面，却增加击球面积之效能。
　　网拍的拍面面积系只有纵线和横线交织成的网面，以拍框内缘为准计量。具体可细分为有效面积部分（也称甜点）和支撑有效面积部分。现在制造网拍的正宗厂家，一般都用标示方法标注该只网球拍的拍面积，有的还特别注出甜区面积。
标示名 标准型(standard) 中间型(mid-size) 大拍面(over-size) 其它型
特点 拍框小，甜区小，高磅上弦 拍框中度，甜区中度 拍框大，甜区中等，出球范围大 拍框多样，甜区中度
适用于 出球准确，力量集中的职业选手 力量适中，具有全面型的选手 初学选手和青年选手 有一定训练水平的选手
边框宽度
1987年WILSON公司改变了网球拍的外表而推出profile网球拍，这就是第一支宽边球拍。现在市场上宽边球拍占有率高达85%，足见其都市场的影响多大。宽边网球拍的定义是拍框的界面厚度（与拍面垂直之向）高于２０mm。
为什么要宽边
　　球拍工程师发现要增加球拍硬度的最好办法就是增加球拍框的高度，球拍就越硬。 宽边球拍和大拍面球拍给球员的好处有异曲同工之妙。
1． 甜区增大
2． 威力增大
3． 方向控球性更佳
4． 震动减少
调整宽边球拍的方法
　　大多数的球拍，对于新设计的宽边球拍只知道应用较少的力量就可将球更准确的打过网子的另一边去，而不知道应该要调整挥拍的速度和摆动的幅度。
　　对于某些球拍，尤其是挥拍速度快，爱打重球的球员，将会需要一段较长时间去调整适应宽边球拍所增加的威力。下面几个方法将有助于您更快适应宽边球拍。
1． 击球时，挥拍的速度慢一点，摆动幅度短一点
2． 增加穿线的磅数
3． 选择不是很刚硬的宽边球拍
硬度和甜区
一.硬度
　　硬的球拍能产生更大的威力，更大的甜区，更稳的方向控制性与更小的震荡，（因为硬的球拍击球后振幅小，震动时间短），几乎所有的因素都能减低网球肘的发生。而有弹性的球拍也有一个优点，就是对深度的控制性较佳，适合挥拍速度快活摆动幅度大的球员。
二．甜区(Sweet point)
　　简单的说，甜区就是球拍面的有效击球区。甜区能给您足够的威力，控球性与扎实的击球。当您用甜区击球，您就感觉很舒适，与很小的震荡与震动。如果以科学的观点来看，甜区就是拍面上能回馈40%以上的球速点，例如以时速100公里的速度飞来，您打出去的球速能达到40公里以上时，该击球点就是在甜区范围内。
　　从以前的传统木拍发展到铁制，铝合金制，碳纤维制、超刚性碳纤维，大拍面，宽边，大榔头，威力线孔等球拍，每经过一次的革命，甜区的面积就扩大一些。
　　木拍的甜区即小且低，演变至今甜区不仅大且位置也升高些，科技以将甜区扩升到大部分球员击球的拍框上半部范围里了。
　　大的甜区时每一位球员梦寐以求的，它能使球员更容易打得到球，也大的更好，是网球运动更有乐趣。
重量和长度
一.网拍的重量
　　网拍的重量系数指未上球线和握把胶等配件是整支网拍的净重克数。具体可分为拍头重量和拍身重量两部份。有经验的使用者持拍即可知道，一般初购者可通过标识货说明加以了解。
　　从网球技术理论上可以认为，网拍的重量与选手的技术力量和能力有关，也就是随选手球技与能力的改变，其球拍的重量应该作相应调整改变。
　　作为初学者或初级水平的选手，应该选择拍头和拍身较轻的球拍，也就是拍头较阔大，拍头平圆为流线型的网拍。此类球拍可培养您的灵巧和球感性能，还可减少回球失误率。但此种网拍在职业选手使用中，对回球的加力和加速度等方面不尽适宜。随着球技和力量的提高，可在更换拍头稍重，拍身重量适中的中间型网拍。这种网拍通常拍面面积中等，拍头呈几何图型 。这种球拍击球力量适中，回球时加速度较好，如上弦磅数适中，也能较好的配合上网截击和打出旋转方向的球，但对于击球精度不高的选手常有碰框、碰颈等失误。对于职业选手，较长使用拍头重沉，拍身坚硬的标准型网拍，且多用高磅数上线，这种球拍的使用者是击球精确、力量大的选手。
二.网拍的长度
　　对于网拍的长度，选择标准一是依据使用者的身高; 二是使用者追求的打法特点。通常，身高与网拍长度成反比。选手为弥补身高的不足，选用加长的网拍是适宜的。在技术风格上的打法类型上也有底线型选手用加长拍，上网型选手用非加长拍之说法。但网球拍的长度一但按选手身高条件和打法类型确定后就不应随便改动。 其实比静止重量更重要的是挥拍重量。影响挥拍重量的因素上包括球拍的长度和平衡，还有静止重量。所谓的平衡是指球拍的重心是偏向于拍头、偏向于握把或在中央。
　　当一只球拍比较长而且头比较重的时候，不管当你第一次拿起这支球拍的感觉有多轻，他加长的长度和平衡点将使挥拍重量增加。这两点都可以增加击球的力量，但是这会使灵活性变差，而这将可能会造成问题，尤其是当你在炎热的一天打到接近三盘末的时候。
握把
选择好的握把
　　最近网球拍市场中，有吸震装置的握把是最热门的，厂商已发展许多能吸震使球员减少得到网球肘的机会又能使球员觉得更舒服的各种不同设计的握把。
　　在选择有新设计的握把的球拍时，要确定手部的感觉很舒适，握把的形状也能保持而不变形。 同时还要注意握把的避震装置是否能有效吸收震荡与振动而不止是摆设而已。
　　　同时柄型(gripsize)亦是不可忽视的因素之一,尺寸表示通常都贴在球拍外框或内框,标上注释的L,SL,USL,标识球拍的重量范围,L指拍重(含网线)在335克以上,SL指拍重在320-335科之间,USL则指拍重在320克以下.其后面的数字则是以英寸为单位标识的手柄周长,数字越大则表示手柄越粗,相反,则越细.通常拍柄粗细有欧式和美式两种标识法,其换算公式为 美式 0 1 2 3 4 5 依此类推 欧式 4 4 1/8 4 1/4 4 3/8 4 1/2 4 5/8 东方人身材较矮,手掌较小,一般女性成人以用4 1/8,4 1/4者居多,男性成人则以用4 1/4,4 3/8者为多,请以手握上去感觉舒适自如为标准,选用自己手形相配之柄型.

都是一样的